『自然に学び、「いのち」を活かす』という著者独自の考えを展開した総論編。自然界のシステムが持つ三つの原則（つながり・はたらき・バランス）を重視した生き方をすれば、すべてがいきいきすることを、ライフスタイルをはじめ、教育やビジネスへの応用の例をわかりやすく紹介しながら解説。好評のロングセラー。

【目次より】
はじめに
第１部　一つの〈ものさし〉の落とし穴
第２部　豊かな時代の光と影
第３部　自然の〈いのち〉に学ぶ
第４部　〈いのち〉を活かすライフスタイル
第５部　〈つながり〉を活かす〈共創〉の文化